Sügistalvised Sadhanad Vana-Võidu joogastuudios

Sat nam !

Vana-Võidu joogastuudio ootab Sind sügistalvistele Sadhanadele ja joogatundidesse, mis toimuvad alljärgnevalt.

11. novembril- algusega kell 17.30, joogatund, praktiseerime Kantha Padma Kriya

13. novembril- algusega kell 5.30, Sadhana (Japji, Kriya, meditatsioon)

18.november- algusega kell 17.30-joogatund, praktiseerime Kantha Padma Kriya

20. novembril -algusega kell 5.30- Sadhana

25.november-algusega kell 17.30-joogatund, praktiseerime Kantha Padma Kriya

27.novembril- algusega kell 5.30- Sadhana

2. detsember- algusega kell17.30-joogatund, praktiseerime Kantha Padma Kriya

4. detsembril- algusega kell 5.30 -Sadhana

9. detsember-algusega kell 17.30-joogatund, praktiseerime Kantha Padma Kriya

11. detsembril- algusega kell 5.30- Sadhana

16. detsember-algusega kell 17.30- joogatund, praktiseerime Kantha Padma Kriya

18.detsembril- algusega kell5.30 -Sadhana

21. detsembril- algusega kell 17.30- Joogatund, talvise pööripäeva tähistamine

Sügistalvisel Sadhanal praktiseerime lisaks püha teksti Japji lugemisele ja mediteerimisele Kantha Padma Kriya. See Kriya töötab Sinu viienda tšakra- Svadhistana (kõritšakra) hüvanguks. Viies tšakra toetab keha näärmetesüsteemi läbi kilpnäärme ja kõrvalkilpnäärme talitluse ning immuunsüsteemi läbi harknäärme töö aktiveerimise. Sama Kriyaga töötame ka kõikides selle aasta viimastes joogatundides

Sadhanale ja joogatundi tule kaetud peaga, riietu mugavalt, võta kaasa oma joogipudel ja jook, pleed. Joogamatid on kohapeal olemas.

Tule veidi varem ( 5 minutit), et jõuaksid riietuda ja joogapesa valmistada. Kui hilined, tule vaikselt ja ühine teistega.

osaluspanus joogatunnis on 5.- eurot kohapeal sularahas

Osalemine Sadhanal on annetuslik

Sind ootab Kundalini jooga õpetaja Eha Harpurkh