Viie kosmilise peenenergia omadused ja häälestamine tšakratega

ELEMENTIDE PROJEKTSIOONID
Viiel elemendil on omad projektsioonid.
1. eeter akasha egoism
2. õhk vayu ahnus
3. tuli agni viha
4. vesi apas iha
5. maa pritvi kiindumus
Meditatiivne harjutus- Viie elemendi voog
1.Eeter (Puu Riik)- puhastus .Seisa püsti. Sisse hingates painuta ette –alla ja „rohi suurt umbrohtu nagu välja kitkudes(endasse kogunenud mittevajalikud emotsioonid) , läbi suu häälega välja hingates siruta end ülesse ja „ viska umbrohi üler pea selja taha”. 3-5 kordust.
2.Õhk (Metalli Riik)- Jumalikkuse puudutamine. Seisa püsti. Sisse hingates painuta taha, käed külgedelt taha- peopesad ülespoole keeratud, iga järgmise sissehingamisega tõstad käsi kõrgemale, emmates vastavat tšakrat oma auras . Vlja hinga sisisedes läbi suu ja too käed ette nagu ümarat suurt palli käes hoides iga kord järjest mööda tšakraid ülespoole nagu tšakrat eespoolt oma auras kallistada:
1. Kubeme kõrgusel
2. Naba kõrgusel
3. Diafragma kõrgusel
4. Südamekeskuse kõrgusel
5. Kõri kõrgusel
6. Kolmanda Silma kõrgusel
7. Pea kohal
3.Tuli- Päikese endasse toomine.Seisa püsti. Sisse hingates siruta ja tõsta käed kõrgele ülesse võttes maailma kätele. Häälega välja hingates too sõrmeotsad ja pöidlad ühendatud( peopesad lahus) käed iga kord järgmisele tšakrale:
1. pealaele
2. kolmandale silmale
3. kõrile
4. südamekeskusele
5. kolmiksoojendile
6. nabapunktile
7. kubemele
4.Vesi- küünla kustutamine. Kükita varese asendisse, kannad põrandal, kätega haara põlvede ümber kinni . Sisse hingates langeta pea rinnale,läbi suu häälega välja hingates tõsta pea ja puhu nagu tahaksid küünalt kustutada. 3 -5 kordust.
5.Maa – enesearmastus ja respekt. kasuta ujjay hingamist . Pane käed kaisutades ümber diafragma ja ja kiiguta keha nagu kussutades.Kui tuned, et oled valmis, tõsta sisse hingates käed ülesse ning hinge hoides siruta, välja hingates painuta ette alla ja vii labakäed talla alla. Tee sirutust-painutust koos hingamisega 3-5 korda ning lõpuks silu kätega alates suure varba küljepoolsest servast mööda põrna meridiaani ülesse.