Valu vähendamise smuuti

Valu vähendamise smuuti, 1 portsjon
Koostisained: 1 väike punane õun, 1 ploom, 1/4 tassi mustikaid või kirsse ( võivad olla ka sügavkülmutatud), 1 teelusikatäis linaõli,1 sidruni mahl värskelt pigistatud,1 supilusikatäis rohelist proteiinipulbrit( küsi apteegist või valmista ise näiteks orashein), 1 tass jääd või puhast vett.
Pese ja puhasta koostisained ja blenderda, tarvita kohe. See lihtne smuuti vähendab valu võimalikkust kehas, puhastab keha saastjäälidest, toetab immuunsüsteemi ning varustab keha antioksüdantide ja Omega-3 õliga.