Küpsetatud pirnid seedesüsteemi rahustamiseks ja toetamiseks

Küpsetetud pirnid ( neli portsjonit): rahustavad seedesüsteemi, on kergesti seeditavad
Koostisained: 3 suuremat peeneks hakitud datlit, 1/2 tassi granolat ehk kaeraküpsist rosinate, pähklite ja meega ( tee ise valmis), 1 teelusikatäis linaseemnejahu, 1/4 teelusikat jahvatatud kaneeli,, 1/4 teelusikatäit värket peenekshakitud ingverit, 1 supilusikatäis õunamahla, 4 keskmist pirni kooritud ja puhastatud, 1 tass õunamahla.
Valmistamine: sega ühes kausis kokku peenestatud datlid,purustatud kaerahelbeküpsised, linaseemned, kaneel, ingver ja 1 supilusikatäis õunamahla ning sega kõik hästi läbi. Koori ja puhasta pirnid ja täida nad seguga. Lao seguga täidetud pirnid küpsetuspannile ja vala pannile 1 tassitäis õunamahla, et hoida ära kokkukleepumist. Küpseta 200-220 kraadi juures 35-40 minutit, sõltub ahjust. Kontrolli 15 minuti möödudes , et pirnid oleksid niisked nii pealt kui väljast, vajadusel kasta mahlaga. Serveeri kohe ja naudi imelist magustoitu!!!