Jooga tee ja Ingveri tee

Jooga tee 1 portsjon
Yogi tea
Tõlgitud: Aquarian Teacher, lk.257; Yoga for Health and Healing, lk.116

See on kõikide lemmik!
Jooga teel on hea mõju verele, käärsoolele, närvisüsteemile, skeletile.

Mõjub hästi, kui oled külmetunud, nohune ja füüsiliselt nõrk
Parim jook keha ning meele puhastumise ajal
1 portsjon
315 ml vett
2 tükki värsket ingverijuurt (närvisüsteemile, soojendab, külmetuse ja nohu vastu, füüsilise nõrkuse korral)
3 nelgitera ( närvisüsteemi tugevdamiseks)
4 kardemonikupart ( käärsoole puhastamiseks ja töö aktiveerimiseks)
4 musta terapipart (vere puhastamiseks)
½ pulka kaneelikoort (skeleti tugevdamiseks)
1 teepakike musta teed, või ¼ teelusikatäit musta tee puru ( kõikide koostisainete katalüsaatoriks)
125 ml piima ( seedetrakti ärrituse vähendamiseks); lehmapiim, sojapiim
Mett maitseks ( lihtsalt hea maitse saavutamiseks ja tee nautimiseks)
Aja vesi keema ja lisa kõik vürtsid, keeda hästi tasasel tule 10-15 minutit, siis võta tulelt ära. lase tõmmata 15-30 minutit, siis lisa must tee, lase tõmmata 1-2 minutit, lisa piim ja kuumuta keemiseni, võta kohe tulelt ära ja kurna ja serveeri kohe. Mett ära lisa ennem, kui tee on jahtunud 40 kraadini.

Ingveri tee 1 portsjon
Ginger tea
Tõlgitud: „ The Aquarian teacher”, lk.257

• Annab sulle energiat
• Hea külmetuse, valusa kurgu ja nohu korral.
• Menstruaalkrampide leevendaja
• Merehaiguse korral
• Iivelduse korral
1 portsjon
2,5-5 cm pikkune ingverijuure tükike, tükeldatud
350 ml vett
125 ml piima
Mett maitseks
Keeda inverijuurt hästi tasasel tulel või hoia kuumal pliidiplaadil 10-15 minutit, lisa piim ja kuumuta keemiseni, võta tulelt ära, kurna ja veidi jahtunud (40kraadi), lisa mesi, joo kohe