Kirtan Kriya

Kirtan Kriya
Meditatsioonidest on Kirtan Kriya mantraga “Saa Taa Naa Maa” meditatsioon kõikidele naistele igapäevaseks praktiseerimiseks parim. Kirtan Kriya, 31 minutit. Kirtan Kriya variatsioonid on head kõikidele naistele, et osata olla, olla teadlik ja saada hakkama elu mistahes päevaga ja mistahes olukorraga, jäädes ikka ja alati naiseks, kes suudab toimida läbi armastuse energia.
Mantrat kasutatukse koos sõrmemudradega:
Saa- pöial ja nimetissõrm (Gyan Mudra, Jupiter, eeter energia)
Taa- pöial ja nimeta sõrm (Shuni Mudra, saturn, õhuenergia)
Naa- pöial ja sõrmussõrm (Surya Mudra, Päike, tule energia)
Maa- pöial ja väikesõrm (Buddhy Mudra, Merkuur, vee energia)
Pöial välendab Maa energiat
Mantrat lauldakse valju häälega, sosinal ja vaikuses
Valju häälega laulmine väljendab naise inimlikku olemist, teadlikkust maailma asjadest
Sosinal laulmine väljendab naise armastavat olemist,kogedes kuulumist kuhugi (perekonda, suguvõsasse, inimkonda…)
Vaikuses sisemise häälega mantra laulmine väljendab naise jumalikku olemist, mediteerides Lõpmatul Olemisel.