Dhan Dhan Ram Das Guru

Dhan Dhan Ram Das Gur Dhan dhan ram das gur džin sireaa tine savaari-aa
Poorii ho-ii karaamaat aap sirdžanhaarii dhaari-aa
Sikhii atii sangatii paarbhram kar namaskaari-aa
Atal athaaho atol tuu(n) teraa ant na paaraavaari-aa
Džinii tuu(n) sevii-aa bhaa-o kar see tudh paar utaari-aa
Lab lobh kaam krodh moho maar kadhe tudh saparvaari-aa
Dhan so teraa thaan heiisatš teraa paiskaari-aa
Naanaak tuu(n) lehnaa tuu(n) hii gur amar tuu(n) viitšaari-aa
Gur dithaa taa(n) man saadhaari-aa Balwand ja Sata, lk 968 Siri Guru Granth Sahibist

See mantra- shabd ulatub imede ilma. Selle loitsimine muudab võimatu võimalikuks Võimatu saab võimalikuks. Kui oled eluga puntras, siis ülista. See mantra on kutse tervendusele Guru Ram Das ́i läbi, kes on Sikhide neljas guru, kaastundlikkuses, alandlikkuses ja teenimises. See shabad loob imelise tervenemise, muundumise ja imed.

DHAN DHAN RAM DAS GURU
(Shabd Guru* from Siri Guru Grant Sahib)

1. See mantra on Ülistus Õnnistatud, Õnnistatud Guru Ram Das’ile
Dhan Dhan Ram Das Gur Jin Syreaa Tunai savaari-aa
Hääldus: Danne danne ramdas-guuru/dzinnisirija tunjee savaariaa

2. Imeline Guru Ram Das, sinu ülendaja, kelle Looja on tõstnud troonile
Poree siridzhanharaaa dhaariaa hoo-ee karaamaat aap sirjanhaarai dhaari-aa
Hääldus: Puri-huuii karaa-maata /aaapa sirianhaar aida dhaaria

3.Sikh’id ja kõik teadlikud inimesed kummardavad Tema ees, kes Ta on avaldunud Jumalast
Sikhee atai sangatee paarbrahm kar namaskaari-aa
Hääldus: sikhii-aataa sangatitii paara /brahmakar-namasa kaariaa

4. Guru Ram Das on alati püsiv ja muutumatu, Ta on Hoomamatu ja Tema kirjeldamiseks ei jätku sõnu.
Atal athaaho atol too(n) tayraa ant na paaraavaaria-aa
Hääldus:atalaa-tahuu atule tuuhu/teera antana-para vaariaa

5. Need, kes teenivad teda armastusega, kantakse üle eksistentsi ookeani
Jinee too(n) sayvee-aa bhaa-o kar say tudh paar utaaria-aa
Hääldus:dzinnitu seeviiaa bhaooakaare /seetudepaare utaariaa

6. Viis takistust ( aplus ja ahnus, kiindumused, hirm ja lõbu, viha, Ego) on jõuetud seal, kus Ta viibib
Lab lobh kaam krodh moho maar kadhay tudh saparvaari-aa
Hääldus: laaabelooba khaam krodomoho/maare kaade tudhe saparavaariaa

7. Tõe ja õiglusega on täidetud see koht, kus toimivad Tema reeglid ja seadused. Tõde on Tema hiilgus ja aupaiste!
Dan so tayraa thaan hai sach tayraa paiskaari-aa
Hääldus: dannesoteera taanee heehee/ satšeteira paeessa kaariaa

8. Tema on Naanak, Angad ja Amar Das Guru. Tema tundmine puudutab ja õnnistab Sinu Hinge
Naanaak too(n) lehnaa too(n) hai gur amar too(n) veechaari-aa
Gur dithaa taa(n) man saaadhaari-aa

Hääldus: naanaake tuu lehenaatu hehä -guru aamartuu-vii dzaariaa
Gurudittha ataama sadhariaa

Selgituseks:
Shabd Guru* –  selgitab, kuidas töötab peen ja hoomamatu keha-meel-hing süsteem, ning missugune on selles hüpotalamuse keskne roll. Shabd Guru annab võimaluse kogeda suuremat enesekindlust, kui suudad luua muutusi iseendas: ajupoolkerade omavahelises suhtlemises, ajurakkude omavahelises infovahetuses ja tunnetest meeleoluni. Sellise loomingulise protsessi kirjeldamiseks ei jätku inimkeeles sõnu. See Looja tarkus, mis igas sinu molekulis suhtleb iga sinu raku ja mõttega. See kaasasasündinud sisemine kujundamisvõime taipamiseks ning mõistmiseks on  Shabd Guru ja  hingamine võimsad ja lihtsad tööriistad.
Inimese kehas ja ajus on veel palju seletamatut ja teadmatuse looriga kaetut. Käbinäärme ehk Epifüüs’iga on seotud teatud salapära. Epifüüs on väga väikene ala kahe ajupoolkera vahelises keskpunktis ja ta näeb välja nagu krimpsus kuivanud seeneke. Epifüüs muutub puberteedijärgselt passiivseks. Epifüüsi tegevus seostub seksuaalset kasvamist ja väljakujumemist mõjutavate hormoonidega ning sensitiivse valgustumisega. Kuid kehasisesel neurokeemilisel suhtlemisel on palju erinevaid funktsioone, mis on seotud kõrgemate funktsioonide ja teadliku hingamisega.
•    Kui hingamine on väga aeglane (4 korda minutis või vähem, või segmenteeritud hingamine), avab see Epifüüsi ja Hüpofüüsi omavahelise ühenduskanali, milles luuakse sisemise nektari ehk Amrit’i vabanemine, ning kui selline neurokeemiline sõnum on kehasse saadetud, siis aktiveerub ja kiireneb kogu keha närvisüsteemi potentsiaal.
Elustav Amrit langeb mööda keha-meel-hing süsteemi kõikjale. Närvid lausa surisevad kiiresti kihutavatest impulssidest. Lihased taastuvad ning muutuvad tugevamateks. Hormonaalsüsteem saadab kehasse tervendavaid laineid. See on sinu võimekus. See on sinu enda kujundatud. Selle sa lood oma kehasse ilma välist mõnuaineteta, ilma spetsiaalsete tõekspidamisteta. See on sinu enda aju töö tulemus, sinu häälestatud supersüsteem.
See on joogaharjutuste, hingamise ja tähelepanu tulemus. See on narkootikumidevastane ravi, see on võimalus vabaneda mõnuainete kasutamisest. Sinu enda keha on mõnuainete vabrik. Kõiki keha poolt nõutud biokeemilisi ained toodab sinu keha ise. Amrit’i sõnumid ja efektiivsed mõjud sinu keha-meel-hing süsteemile on kordades suuremad kui mistahes rahustid või ergutid. Hüpofüüsi ja epifüüsi hormoonid on juba praeguseks tuntud, kui sotsiaalse suhtlemise ja teistega ühenduses olemise naudinguhormoonid.
Shabd Guru teeb võimatu võimalikuks. Kui sa tunned, et elu on seisma jäänud ja nagu kinni naelutatud, aitab sind Guru Ram Das, Tõeline tegelikkus. See on südame valdkond, sinu Neutraalse Meele hääl, kus kõik muutub puhtaks ja rikkumatuks.