Sa Ta Na Ma

Mantra:

Sa Ta Na Ma
Panj Shabd ehk viis heli

Sanskriti        inglise                                                              eesti
Saa               infinity, totality of the Kosmos                lõpmatus, totaalne Kosmos
Taa               Life ( birth of form from the Infinity)    elu (sünd )
Naa              Death (or transdormation)                        surm (transformatsioon)
Maa              Rebirth                                                               taassünd

Panj tähendab viis (5) ja väljendab viite esmast häälikut Universumis. Need häälikud on :
SSS, TTT, NNN, MMM, AAA. Nendest alghelidest formeerus mantra Sat Naam, mida kasutatakse intuitsiooni suurendamiseks, aju poolkerade tasakaalustamiseks ning saatuse ehk ettemääratuse arendamiseks.
Mantra Saa Taa Naa Naa väljendab elutsüklite lõpmatust ja loomingulisust.
Mantrat lauldakse, sosistatakse ja kuulatakse sisemise kõrvaga vaikuses.
Mantrat kasutatakse koos sõrmemudradega:
saa- pöial ja nimetissõrm
taa- pöial ja nimetasõrm
naa- pöial ja sõrmussõrm
maa- pöial ka väikesõrm